Puasa Sehat Archives

Workout Ramadhan: Tetap Fit dengan Rutin Olahraga

Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim berpuasa dari fajar

Ketika saat berpuasa, kita tidak makan dan minum selama hampir 13 jam tiap harinya. Selama puasa juga kita harus menahan

Sudah bukan rahasia lagi kalau puasa memiliki dampak baik bagi kesehatan tubuh. Bahkan, puasa menjadi salah satu metode diet yang