Pound Fit, Latihan Kardio Alternatif yang Bisa Menjadi Pilihan
Menurut American Heart Association, orang dewasa harus melakukan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik intensitas sedang per minggu atau 75 menit
Read MoreMenurut American Heart Association, orang dewasa harus melakukan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik intensitas sedang per minggu atau 75 menit
Read More